Fique em forma em casa sem equipamento. Muitos exercícios eficazes para todo o corpo
Você já quis ficar em forma sem sair de casa? Perder peso, entrar em forma e formar músculos abdominais? Agora você pode graças ao aplicativo Caynax Home Workouts.
✔ App gratuito
✔ Exercícios para fazer em casa
✔ Não é necessário equipamento
✔ 18 planos de treino
✔ suporta mais de 30 idiomas
Esses exercícios simples e eficazes que são ótimos para perda de peso podem ser feitos em casa para melhorar a resistência e aumentar a força corporal geral.
Lembre-se da rotina de aquecimento e alongamento antes do treino.
Características
- Selecione entre exercícios como: HITT, Tabata, Cardio, desafios e outros.
-Mais de 30 exercícios apoiados como: agachamentos, tábuas, flexões, abdominais.
- Crie um cronograma de exercícios
- Crie exercícios próprios e execute exercícios limitados (assinatura pro pro pro)
Metas de treino:
ABS (barriga, abdômen), braços, costas, bunda (nádegas), queima de gordura (queima de calorias), desafio, quadris, peito, intervalos, pernas, ombros, força, alongamento, coxas, Warmp-up
Exercícios:
10's beginner workout, Bedtime glutes, Burn fat fast, Butt workout, Office workout, 30 Day Squat Challenge, 30 Day Push-Up Challenge, 30 Day Lunge Challenge, 30 Day Wall Sit Challenge, 30 Day Plank Challenge, 30 Day Crunches Challenge, 30 Day Burpee Challenge, 5-minutes Fat Burning workout, Full Body workout, HICT - High Intensity Circuit Training, Tabata Cardio, Tabata, Good Morning workout
Siga o caminho Caynax
Queime gordura corporal com exercícios domésticos em Caynax ou Caynax Hiit. Obtenha ABS Perfect com aplicativos de exercícios Caynax A6W ou Caynax ABS II.
Permissões:
- Read_phone_state - usado para detectar telefonema de entrada e pausar o treino.
- RECEPT_BOOT_COMPLETED - Para iniciar o serviço de lembrete após o início do telefone.
- Access_network_state, Internet - ADS, verificando a nova versão do aplicativo, Google Analytics, Firebase Analytics.
- write_external_storage/read_external_storage - armazenar arquivos TTS gerados no cartão SD.
- Wake_lock - Para garantir que o treino funcione quando a tela estiver desligada.
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