장비없이 집에 들어가십시오. 전신을위한 많은 효과적인 운동

집을 떠나지 않고 몸에 맞추고 싶었던 적이 있습니까? 체중 감량, 몸매가 있고 복부 근육을 형성합니까? 이제 Caynax Home Workouts 앱 덕분에 감사합니다.

✔ 무료 앱

✔ 집에서해야 할 운동

✔ 장비가 필요하지 않습니다

✔ 18 운동 계획

✔ 30 개가 넘는 언어를 지원합니다

체중 감량에 적합한이 간단하고 효과적인 운동은 체력을 향상시키고 전반적인 신체 강도를 높이기 위해 집에서 수행 할 수 있습니다.

운동 전에 예열과 스트레칭 루틴에 대해 기억하십시오.

특징

- 히트, 타바타, 심장, 도전 및 기타와 같은 운동 중에서 선택하십시오.

-스쿼트, 판자, 팔 굽혀 펴기, 윗몸 일으키기와 같은 30 개가 넘는 운동.

- 운동 일정을 만듭니다

- 자신의 운동을 만들고 제한된 운동을 실행하십시오 (유료 프로 가입)

운동 목표 :

복근 (배, 복부), 팔, 등, 엉덩이 (엉덩이), 지방 연소 (칼로리 연소), 도전, 엉덩이, 가슴, 간격, 다리, 어깨, 힘, 스트레칭, 허벅지, 따뜻함

운동 :

10의 초보자 운동, 취침 시간 둔부, 화상을 불 태우기, 엉덩이 운동, 사무실 운동, 30 일 스쿼트 챌린지, 30 일 팔 굽혀 내장 도전, 30 일 벽면 챌린지, 30 일 판자 챌린지, 30 일 크런치 챌린지, 30 일 버피 챌린지, 5 분 지방 화상 운동, 전액 운동-HICT-Good Morning 운동, 타타 타타 운동, 타바타 운동장

Caynax Path를 따르십시오

Caynax 가정 운동 또는 Caynax hiit로 체지방을 태우십시오. Caynax A6W 또는 Caynax ABS II 운동 앱으로 완벽한 ABS를 받으십시오.

권한 :

-Read_phone_state- 들어오는 전화 통화를 감지하고 운동을 일시 중지하는 데 사용됩니다.

-ceque_boot_completed- 전화 시작 후 알림 서비스를 시작합니다.

-Cac

-write_external_storage/read_external_storage- SD 카드에 생성 된 tts 파일을 저장합니다.

-WAKE_LOCK- 화면이 꺼져있을 때 운동이 작동하는지 확인합니다.

최신 버전 14.0.1의 새로운 기능